bin 12,schlafe aber nur 7 Stunden,ist das schlimm?

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7 Antworten

Für dein Alter wäre längerer Schlaf gut. Ist aber natürlich bei jedem verschieden. Der eine kommt mit weniger Schlaf klar, der andere braucht noch mehr. Wenn du dich müde fühlst, dann solltest du länger schlafen. Aber wenn du denkst du kommst mit 7 Stunden gut klar, dann passt es auch.

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Das is eig nich sooo schlimm wenn es dem körper reicht... und der Woche Schlaf ich wehen schule, hobbys etc höchstens 6 Stunden meistens weniger & ich weiß es ist zwar nich wirklich gesund aber das reicht mir definitiv (bin 16) in den ferien/ Wochenende kann man ja ausschlafen

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Dann am besten sofort das Computer ausmachen und ab ins Bett^^ Schäfchen zählen oder so ähnlich
Solange du nicht wegen Müdigkeiten zusammenbrichst müsste das doch ganz Ok sein

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9 Stunden Schlaf sind für Kinder und Jugendliche eigentlich Richtwert.

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Kinder sollten zwischen 20 und 21 Uhr ins Bett gehen, wenn sie z b um 7 aufstehen müssen.  10 Stunden  Schlaf  sollte ein Kind haben. 

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Ich bin 14 und schlafe meistens nur 6h. Also nein solange du dich ausgeruht fühlst ist alles in Ordnung

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ProudTurk 27.03.2016, 00:03

Kann es sein dass du dann nur 1.60m-1.70m groß bist?

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animalcrossing3 27.03.2016, 00:15

Joa 1,63m, aber das ist genetisch bedingt.

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O Gott JA!!!

Ich schlaff manchmal 6 Stunden in der WOCHE 

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