Beweglicher als Torwart

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1 Antwort

Mach doch Dehnübungen und isometrische Übungen.

Majmuun 01.07.2013, 18:11

Danke für deine schnelle Antwort ! Reicht das wenn ich es die ganzen Ferie lang mache bevor ich schlafen gehe? Und werde ich dann auch mitte September beweglicher?

Danke !!!

Majmuun

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