Bevor man mit Krafttraining beginnt, abnehmen?

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1 Antwort

Ne der muskelaufbau geht am anfang etwas schneller wenn du ein bischen bauch hast

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Kommentar von Caraphernelia33
17.03.2016, 18:07

Naja genau genommen baut ma langsamer auf wenn man zu viele kalorien zu sich nimmt. Also ein großer überschuss ist nicht von vorteil.

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Kommentar von Zuckerfeen
18.03.2016, 18:39

nein währendesse sollte man nur den bedarf zu sich nehmen aber davor muss man nicht abnehmen

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