Bestimmte Lauftechnik die das laufen einfacher macht?

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2 Antworten

Eine richtige Technik wäre von Vorteil, das zu erklären wäre umständlich, den Bewegungsablauf beim sprinten findest du im inet.

Ich weiß das man Schneller ist wenn man beim renne bzw. laufen nicht die Hände zu einer Faust mach sondern sie ganz gerade anstpannt und die Finger auseinander dähnt (in die Richtung wo man hin rennt).

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