Beste Nahrung für Schwimmer?

5 Antworten

Viel Vollkorn, Reis, Nudeln, Kartoffel, Linsen, Bohnen, Haferflocken gibt viel Kraft .. Evtl. Wenn du Wettschwimmen hast kannst noch 2 Espresso davor trinken als "booster"

Danke das ist sehr hilfreich, nur durch meine leichte Hyperaktivität reicht mit nen Zuckerwürfel um an die Decke zu springen... :D

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Einfach eine gesunde Ernährung. Wie jeder andere Mensch der sich gesund ernährt.

Beste Nahrung für Schwimmer? Fisch natürlich!

Ich soll meine besten Freunde essen?

Warn Spaß... Noch was?

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