Beste Eiweiß Shake?

2 Antworten

Probier mal natürlich deine Muskeln mit echten Proteinen aus echter Nahrung aufzubauen.

50g Proteine durch festes Fleisch bringt dir 3x mehr als 50g Proteine durch Pulver.

WIe kommst du darauf das Proteine durch Fleisch 3x mehr als durch Shakes bringen? :D

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@Dr34mle1

Weil Hühnerbrust zum Beispiel ein echtes, organisches, direkt vom Huhn kommendes Lebensmittel ist. 

Pulver nun mal nicht.

Muskeln baut man nun in erster Linie nicht mit irgentwelchen supplementierungen auf, sondern mit real food god dammit. Dein Körper kann dass viel besser verarbeiten, teilweise weil es den Körpereigenen Substanzen auch mehr ähnelt besser verwerten. 

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Es ist nur Marketing! Du brauchst die nicht!!!

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