Besserer Defensive end im American Football werden?

1 Antwort

Schnelligkeit ist für nen D-End für Pass-Rusch und Outside-Contain das A und O, also alle Übungen machen, die Schnelligkeit befördern. Zusätzlich JEDEN Tag die Techniken üben (Swimm / Rip / Hände wegschlagen etc), dazu Formtackling und "Krokodilrolle" . Und üben üben üben. :-)

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