Bessere Figur aber nicht abnehmen?

2 Antworten

Hallo! Bei 1,80 und Muskeln hast Du mit 72 kg eigentlich eine gute Figur, aber ich verstehe Dein Anliegen. Leider schreibst Du nicht, welchen Sport du machst. Rate Dir, 2 Workouts nach Deinen Bedürfnissen zu nutzen und ggf. zu kombinieren. 1.) Fitness Frauen :

youtube.com/watch?v=qYGkz9pKoPw

2.) Zumba ist richtig gut und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch. Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

dass geht nicht, man/frau kann fett ansetzen und wieder abbauen, aber fett loswerden ohne abzunehmen geht leider nicht.

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