"Beruhigungsmittel" gegen schuldgefühle?

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3 Antworten

Hallo,

wenn es tatsächlich so schlimm ist, dann würde ich dir ernsthaft raten einen Psychoanolythiker b.z.w einen Psychotherapäuten aufzusuchen, ich hatte so eine Situation (Ähnlich), auch einmal, und das hat mir wirklich geholfen.

Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig nach möchtegernpsychater, aber spreche darüber, suche dir eine Person, der du vertraust, die Eltern, Freund oder Freundin zum beispiel, solltest du die Möglichkeit haben, dann veruche die Situation zu klären, z.b. , indem du mit dem jenigen sprichst, dem du Schuldgefühle gegenüber hast.

Medikamente solltest du als letzte Option betrachten, gehe am besten wie erwähnt zu einem Experten, dieser wird sich im Zweifelsfall um angesprochenes Kümmern.

LG

Tobi

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Kommentar von AmayaSenpai
27.09.2016, 19:36

Danke :)

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kauf dir ein astma spray, mach ne normale lachgasflasche drann ( wird verwendet für schlagsahne z.b.)

wenn du nervös wirst einfach inhalieren...

aber sehr gesund ist das nicht

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Kommentar von AmayaSenpai
27.09.2016, 19:35

Danke :) Asthma spray hab ich sogar zu hause aber das ist eh abgelaufen

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Mach das doch nicht.. es kommt zwar meistens auf die situation an, aber das möchtest du ja net so sagen.. wenn es wegen jemanden ist den du liebst oderso dann vergiss die person such dir jemanden anders und konzentriere dich nur auf diese person dann..

(Also ich weiss nicht worums geht aber in den meisten fällen ist das so)😀

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Kommentar von AmayaSenpai
27.09.2016, 19:37

Es ist weil ich immer denke ich habe etwas schlimmes gemacht, wenn meine Freunde mir mal nicht auf WhatsApp Antwortet :p klingt dumm aber ist so... xD

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Kommentar von AmayaSenpai
27.09.2016, 19:38

und ähnliche sachen, ich denke schnell das meine Freunde sauer auf mich sind

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Kommentar von B5JulyX7
27.09.2016, 19:56

jaaa dass denk ich auch aber dann mekd ich mich ein bisschen nicht so 1 tag und dann sagen die ist alles okei wieder

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