Benötige eure Hilfe damit ich wieder fit bin?

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3 Antworten

Mach dir ne Schmerzsalbe drauf und kühl ihn so oft es geht.

An dem Tag wo du das Spiel hast wäre eine Schiene am besten. Ansonsten Tapen lassen mit Kinesio-Tape. Am besten von jemandem der das kann (Physio, etc.) und relativ eng, so dass es stabil ist. Ne Schmerztablette nehmen und auf gehts kämpfen und siegen ;)

Hatte genau das selbe Problem. Bin 3 Spiele so aufgelaufen und es ist auch gut möglich. 

Tut am Tag danach wieder gut weh und solltest du sobald es geht auch auskurrieren :) 

Gutes Gelingen ;)

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Kommentar von nsnsnu123
08.03.2017, 10:26

danke dir wirklich

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Wenn du keine es größeren Verletzungen vermutest dann könntest du es mit schmerzstillenden Cremes versuchen. So etwas gibt es in der Apotheke. Meistens haben ältere Zeitgenossen sowas im Schrank. ;-) Viel Erfolg

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Kommentar von nsnsnu123
08.03.2017, 10:18

Danke dir schönen Mittwoch noch :)))))))))))))

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Naja erstmal kühlen und vllt schmerzsalbe drauf sollte es nicht besser werden musst du wohl zum arzt und mit dem mitspiele wird es dann wol leider auch nichts

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Kommentar von nsnsnu123
08.03.2017, 10:16

Ok befolge deinen Aussagen

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