Benötige Empfehlung für Tai Chi Qi-Gong für Anfänger

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2 Antworten

Qingshan Liu bietet als Begleitmaterial Qigong-DVD/-Videokassette zum Buch und Kurs. Ideal für das tägliche Üben der Alltagsübungen und der 18 Figuren. - Die 18 Figuren werden auch Taiji Qigong genannt (pinyin für Tai Chi Qi-Gong) http://mqa.de/veroeffentlichungen.html

ich selbst trainiere regelmäßig mit der Tai-Chi DVD von Vital und bin total begeistert. hier ein Link dazu : http://www.vital.de/fitness/vital-tai-chi-dvd.html

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