Belohnungen als Motivation Ideen? (sport)

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4 Antworten

Ich denke Klamotten gehen da immer, vielleicht sogar paar größen kleiner, damit man noch einen Ansporn hat.

Oder eben immer ein wenig Geld, und am Ende kannst du dir davon neue Outfits kaufen in denen du dich richtig wohl fühlst :)

super Idee danke!:)

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Denk an dein Wohlbefinden, das du hast wenn du Sport gemacht hast, ist doch Motivation genug und kostet gar nichts, nur manchmal den inneren Sch.....hund überwinden

Make up, Maskara, Badezusatz, Duschgel, neues Shirt, Tasche :-)

Kannst doch fast alles nehmen :)

hier das erklärvideo

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