Darf ich meinen Fuß langsam wieder belasten nach einem Bänderriss / Dehnung?

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3 Antworten

Ich selber hatte eine Bänderdehnung vom Fußball . Bei einer Bänderdehnung ist auftreten kaum möglich durch Möglich , außerdem schwillt der Fuß bei einer Dehnung extrem an ( siehe Bild ) . Es kann gut sein das es ein Riss ist da er von den Schmerzen her schwächer ist .
Vielleicht hast du dir deinen Fuß auch einfach nur verdreht ...
Gute Besserung ☀️

So sah die Dehnung bei mir aus  - (Bänderriss, Bänderdehnung)
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1.) Verletzung komplett ausheilen lassen

2.) Langsam und vorsichtig mit Belastungen beginnen (nicht übertreiben)

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tja, das ist blöd, und nun.

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