Bekommt man wenn man 2 Jahre im Fitnesstudio trainiert hat keinen Muskelkater?

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3 Antworten

Ist möglich, doch. Wenn man das Gewicht oder die Wiederholungen zu stark erhöht. Muskelkater sind kleine Muskelfaserrisse. Die entstehen, wenn eine ungewohnte oder zu große Last auf den Muskel wirkt. Ist also in jedem Stadium möglich.

Doch da du ja auch das Gewicht bzw. die Wiederholungen erhöhst.

Also ich bekomme Muskelkater sofort und nicht erst nach zwei Jahren:)))

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