bekommt man durch "brücke" einen flachen bauch?

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2 Antworten

Einen flachen Bauch bekommst du durch Übungen die deine Muskeln und Fettreserven am Bauch auseinanderdähnen. Beim Sixback baut er sogar auf und sieht immer zusammen was dafür sorgt das irgentwann du bei einer normalen Haltung nichtmehr grade stehst

Also eher durch Sit up´s würde ich vermuten...

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