Bekomme den Fokus nicht von der Angst weg, Tipps?

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2 Antworten

Wow, eine wirklich richtig coole Geschichte, von einer wahrhaft heldenhaften Person! Ganz ehrlich, ich meines es ernst. Ich stehe zu jedem einzelnen deiner Wörter und freue mich das du, trotz einer dunklen Zeit, aufblühst und stark positiv drauf bist! Und ich sage dir eines: Mach genau! so! weiter! Ich kann mir, als ein kleines Kind, eine Person wie dich, schon jetzt als ein Vorbild nehmen und sie lieben! Du musst keine schlechte Erzieherin oder Vorbild sein, nur weil du nicht bis auf das maximum gelernt hast und gutmütig drauf bist. Allein die Tatsache bei solchen dunklen Zeiten und frustrierenden Gedanken immer positiv zu bleiben und sein festgelegtes Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, ist für ein Kind inspirierend, lehrreich und vorbildhaft. Und um zum Punkt zu kommen: Deine Ängste sind wirklich störend und sicher auch deprimierend. Mir erging es bei der Erziehung in manchen Punkten ebenso schlecht und verfalle heutzutage deswegen schnell unter unnötigen Perfektionismus, um auch wirklich die beste Leistung zu erzielen. Du bekämpfst deine Angst und bist auf dem besten der besten Wege zur Besserung! Eine Sache kann ich dir noch raten: Schreibe, sobald dich das Gefühl wieder erwischt, alles auf! Jeder einzelne Funke eines Gedanken sollte als ein schmieriger, ruhig auch sinnloser Text dastehen. Einfach mal zu wissen was du denkst, die Chance es zu verstehen und sich damit wirklich tief auseinadersetzen kann durch das Schreiben ermöglicht werden. (Ein super Beispiel ist deine Frage!) Was du schreibt gehst du natürlich auch durch den Kopf. Und man kann damit auf Ideen und Zusammenschlüsse kommen, so mache ich das nämlich auch. Auch solltest du mit den richtigen Personen darüber sprechen! Nichts tut mehr gut als, wenn auch nur ein oder zwei, liebliche Wörter. Ich muss ganz ehrlich gestehen, das ich definitiv auch noch viele Probleme habe. Aber ich kann dazu sagen, das ich mich in das Zeichnen, animieren und das Schreiben verliebt habe. Und in jedem meiner drei Vorlieben habe ich Ziele und klettere eine, wenn auch teils morsche, Leiter hinauf. Aber vergiss nie: Bis du einmal dort oben angekommen bist, erwartet dich eine wunderschöne Aussicht! Zusammenfassend finde ich es super wie offen du mit deinen Problemen umgehst und zielbewusst weißt wie du sie loswirst! (Das verstecken der Sorgen ist oftmals das größte Problem aller Probleme.) Und deswegen wünsche ich dir, das alle deine Träume in Erfüllung gehen, du dein Abi schaffst und niemals durch irgendjemanden/etwas zum stehen kommst! :) ✌

violatedsoul 02.12.2015, 15:08

Sie oder er hat doch gar keine Probleme............diese Frage ist sinnlos.

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EndlessCyne 02.12.2015, 15:11

Ihr Problem war der Grund für die Frage? Wäre alles super, müsste man sich ja keinen Rat/Tipp suchen. Und diese Sorge ist die irrationale Angst. Also fragte sie nach Tipps.

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ShahReza 03.12.2015, 20:45

Erstens: Danke! Danke! Danke! Zweitens: Ich bin männlich. :) Wow, so viel Liebe in deinen Sätzen, danke! :) <3 Hat mich sehr tief berührt. Danke, dass du mich und sicher auch andere unterstützt. Du hast es verstanden wie man glücklich wird! Wer andere aufbaut, baut sich selbst auf! Gebe und dir wird gegeben. Danke! Ich wünsche dir alles erdenklich Gute! Handle für deinen Traum, du packst das! Wer nicht aufgibt kann nicht scheitern. Danke! <3 In Liebe Shahreza! :) <3

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ShahReza 03.12.2015, 20:49

Übrigens komme ich immer besser mit den Gedanken klar. Der Umgang wird immer leichter. 💪

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EndlessCyne 03.12.2015, 20:51
@ShahReza

Ich erwarte, und du hoffentlich auch, bei dieser Einstellung auch wirklich nichts anderes und hoffe das dieser Weg, den du gerade gehst, für immer deiner bleiben wird! <3 Super das es dir besser geht!

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ShahReza 30.01.2016, 15:30

Habe mir gerade nochmal den Text durch gelesen, weil ich wieder etwas am Zweifeln war. ...krass gegen damals sind die Gedanken winzig klein geworden, das muss einem erstmal bewusst werden. Damals wäre ich für den Zustand wie heute unendlich dankbar gewesen, aber es nervte mich, dass diese Gedanken noch teilweise auftauchten. Krass! Das hilft deutlich mir nochmal bewusst zu machen wie gut ich schon zurecht komme. Den Tipp mit dem Aufschreiben habe ich übrigens bis heute berücksichtigt. :) <3 Danke nochmal für deine unfassbare Antwort! Die beste die bis heutd jemals bekommen habe! :)

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EndlessCyne 31.01.2016, 14:07

Wie cool, freut mich sehr zu hören! :D Deine Frage hatte mich, nachdem ich sie gelesen hatte, sehr mitgerissen und ich bin während des Schreibens dieser Antwort sehr vertieft gewesen: Mit dem Ziel, das beste was ging in Worte zu fassen, ohne darauf zu achten ob nun teilweise nicht vielleicht ein bisschen übertrieben würde. Du hast wirklich sehr hart gekämpft, was aufjedenfall bewundernswert ist! Du hast es sowas von verdient jetzt einzig und allein auf diesen Traum ohne eine Behinderung zuzulaufen! Scheue dich außerdem nicht vor kleinen Stolperfallen! Denn auch der Erfolgreiche stolpert schließlich mal, ist aber derjenige, der danach wieder aufsteht. ;) ✌

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Dein Traum ist soweit okay. Aber bis man was leitet, arbeitet man sich hoch. Du müsstest also erst mal Erzieher sein oder Kinderpfleger oder Sozialassistent.

Was irrationale Ängste sind, weiß ich. Und ehe die nicht beherrscht werden, macht es wenig Sinn, sich einer großen Aufgabe zu stellen.

Kümmere dich also erst mal um dein Seelenheil, ehe du für andere zuständig sein kannst.

ShahReza 02.12.2015, 13:21

Ich weiß selbst was für mich richtig ist, danke. Ich bereichere andere Menschen, weil ich ihre Bedürfnisse kenne. Wie gesagt mache ich derzeit mein Abitur und "hocharbeiten" ist das falsche Wort. Ich sollte Erzieher sein, richtig und kann mich dann trotzdem selbständig machen und eine eigene KiTa gründen. Es ist nicht so, dass ich mich nicht im Griff habe vor Angst oder ähnliches. Wer sich seinen Ängsten nicht stellt wird sie nicht besiegen und sie werden schlimmer. Ich schade niemanden, im Gegenteil, ich beeinflusse meine Umwelt positiv. ✌

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ShahReza 02.12.2015, 13:22

Wer hat eig danach gefragt wie jmd meinen Traum findet? Da gibt es nichts zu bewerten.

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violatedsoul 02.12.2015, 13:27
@ShahReza

Ich habe nichts bewertet. Aber du scheinst nicht auf Antworten aus zu sein. Deine Frage bezog sich auf deine Ängste. Wenn du aber alles im Griff hast, brauchst du nicht zu fragen, nicht?

Und dass du jemandem schadest, steht auch nirgends. Ich schrieb, ehe du dich um andere vollumfänglich kümmern kannst - und dein Kitaleiter bedeutet 100%ige Verantwortung - sollten deine "ich bin nicht gut genug"-Gedanken nicht mehr vorhanden sein.

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ShahReza 02.12.2015, 13:32

Du meintest: Dein Traum ist okay. Klang nach Bewertung für mich. Naja, meine Frage war: Wie ändere ich den Fokus? Ich bin mir bewusst, dass diese Gedanken nicht real sind, aber das Unterbewusstsein braucht seine Zeit um diese negativen Überzeugungen zu ersetzen. Sorry, für harsche Antwort. :) Es gibt eben viele unbewusste Menschen, welche denken sie wüssten alles und vorallem alles besser. ✌

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violatedsoul 02.12.2015, 13:43
@ShahReza

Ja, dein Traum ist auch okay. Ist ne Feststellung und keine Bewertung.

Man kann negative Dinge nur durch positive Erfahrungen verschieben. Deine Erziehung war lieb-und emotionslos bei deiner Mutter. Bei deinem Vater erlebst du nun das Gegenteil. Wobei ich fragen möchte, warum du dann nicht schon eher zu deinem Vater gezogen bist.

Das zeigt dir also, es geht auch anders, wenn man gewillt ist.

Arbeit mit Kindern ist eine schöne Aufgabe. Aber eben weil sie volle Aufmerksamkeit brauchen, ist es wichtig, einen freien Kopf zu haben. Kinder sollen ja nicht als Ablenkung herhalten, sondern eben als Aufgabe, die einen ausfüllt.

Und die sollte im Kleinen beginnen. Im Laufe der Jahre sammelt sich dann Erfahrung und dann kann man sich mit der großen Sache auseinandersetzen.

Und bis dahin versuche Menschen zu finden, die dir zeigen, dass es auch andere zwischenmenschliche Verhaltensweisen gibt. Versuche über den Termin im Januar eine Therapie zu bekommen, um deine Vergangenheit aufzuarbeiten. Einfach einen Haken dran klappt nämlich nicht.

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ShahReza 02.12.2015, 13:55

Ich muss auch erwähnen, dass wenn ich mit Kindern arbeite ob Babysitten oder in den Ferien in KiTa's diese Gedanken nach kurzer Zeit komplett verschwinden, weil ich dort richtig aufblühe und mein Unterbewusstsein merkt: Hey ich/er ist absolut glücklich und diese Gedanken waren einfach nur Illusion. Ab da fange ich an jeden Moment zu genießen, fühle mehr als zu denken/grübeln und lebe im Jetzt. Was mir in der Schulzeit eben schwer fällt. Ich will nicht arrogant klingen, aber bis jetzt habe ich noch niemanden in meiner Umgebung getroffen der solch ein Feingefühl hat was Kinder angeht und sich stetig mehr Wissen aufbaut rund um Kinder, ob Sozialwissenschaft/Sozialpsychologie, Verhaltenspsychologie, Körpersprache...generell Psychologie. Und die Kinder zeigen einem es immer wieder, sie geben das 3fache zurück was man ihnen gibt. Gebe und dir wird gegeben.

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violatedsoul 02.12.2015, 14:06
@ShahReza

Ja, alles richtig. Aber da du deine Frage gestellt hast, sind deine negativen Gedanken trotzdem da, oder? Und das ist der Punkt, den du realisieren musst. Man kann etwas verdrängen und für eine gewisse Zeit ausblenden, ich weiß selbst, wie wunderbar das funktioniert. Aber das Schöne an der Psyche ist, dass sie sich nicht veräppeln lässt. Sie wartet darauf, dass man sich mit seinen Ängsten beschäftigt, dass sie einen nicht mehr unter ihrer Kontrolle haben.

Und erfahrungstechnisch reicht eine kleine Deja vú-Situation oder oft auch nur ein Wort oder ein Satz, um daran erinnert zu werden, dass man doch immer wieder verletzlich ist.

Eins noch: Das "Gebe und dir wird gegeben." stimmt nicht 1 : 1 übereinander. Auch nicht bei Kindern.

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ShahReza 02.12.2015, 14:48

Die Gedanken kommen schon auf, aber werden als "unlogisch"/ nicht real abgestempelt und ich kann locker damit umgehen. :)

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ShahReza 02.12.2015, 14:48

Gebe und dir wird gegeben ist ein Naturgesetz. ;)

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ShahReza 02.12.2015, 14:49

Es hat niemand was von einem Verhältnis gesagt. :D

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violatedsoul 02.12.2015, 14:58
@ShahReza

Vertrau mir, dieses Naturgesetz ist nicht allen bekannt. Kleine Kinder sind da noch am ehesten dafür empfänglich. Je älter aber ein Mensch wird, desto weniger wird das auch bei vielen.

Warum hast du dann deine Frage hier gestellt, wenn du locker damit umgehen kannst? Wenn du keine Probleme hast, ist doch alles easy? Oder funktioniert nur dein Verdrängungsmechanismus? Ganz authentisch kommst du nicht gerade rüber.

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ShahReza 07.12.2015, 22:40

Ich wollte lernen, von Leuten die ähnliche Herausforderungen haben und evtl schon starke Lösungsansätze gefunden haben, ansonsten hoffte ich auf Unterstützung und motivierende Worte. ✌

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