Beine brennen bei trainieren?

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1 Antwort

Deine Beine sind beim Krafttraining viel höheren Belastungen ausgesetzt wie beim Fußballspielen im Verein. Da ist gar nichts durchtrainiert^^

Ich denke, du meinst das Ziehen was kommt sobald du ein paar Übungen bzw. Wiederholungen gemacht hast. Ist ganz normal am Anfang. Aber nicht übertreiben, am besten davor aufwärmen mit ein wenig laufen und dehnen. Dann sollten die Schmerzen reduziert werden.

danke für die ausführliche Antwort

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