Bein abnehmen?

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2 Antworten

Du kannst nicht gezielt Fett an den Beinen verlieren. Wenn dann musst du insgesamt abnehmen, also durch ein Kaloriendefizit. Zusätzlicher Sport ist immer gut und z.B. vom Joggen wirst du keine "dickeren" Beine bekommen.

Ja genau des is mein problem.ich hab angst dass wenn ich sie trainier dass sie.noch größer werden... the struggle is real.

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