Beim uberman schlaf statt alle 4 Stunden nur jede Stunde 20 Minuten Schlaf?

1 Antwort

Soweit ich weiß, funktioniert es. Nur in den ersten ein bis zwei Wochen ist es kräftezehrend. Allerdings ist das nicht sehr gut für einen Schul- oder Arbeitsalltag geeignet, da Du ja schlecht schlafen kannst, wenn du etwas zu tun hast. Außerdem wird dieser Schlaf-rythmus auf Dauer echt langweilig, da man auch spät in der Nacht/ganz früh am Morgen wach ist und die anderen es nunmal nicht sind...
LG, Ysalia

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