Beim Trampolin springen umgeknickt?

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5 Antworten

Hey :)

Du kannst deinen Fuß nun erst einmal kühlen, hochlegen und schonen, dann ruhig etwas abwarten. Wenn du nach etwa 2-3 Tagen keinerlei Verbesserung verspürst, solltest du einen Arzt aufsuchen, ansonsten ist das nicht notwendig.

Wichtig ist auf jeden Fall, dass du den Fuß komplett heilen lässt, bevor du wieder mit Sport anfängst. Du solltest also keine Schmerzen mehr haben.

LG

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Kühlen und hochlegen. Geh spätestens morgen zum Arzt oder du lässt divh ins krankenhaus fahren.

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Geh zum Arzt, könnte was mit den Bändern zu tun haben sprich Bänderriss/Zerrung

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So wie du es beschreibst wird es eine Stauchung sein. Da ist kühlen und Fuß hochlegen das beste. Wird es in 2-3 Tagen nicht besser wird der Weg zum Arzt leider nicht erspart bleiben.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

VG Markus

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Schön kühlen und den Fuß hochhalten.

Gehe davon aus das die Bänder überdehnt wurden.

Nachts mit  Sportsalbe eincremen und eine Bandage drüber ziehen.

Das wird wieder

Bye

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