Beim Sport "2 Atem"

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1 Antwort

Die "zweite Luft" gezielt zu wiederholen ist nicht sinnvoll, denn eigentlich sollte man sich seine Kräft gleichmässig einteilen. Es ist bei der Tiefphase halt ein Loch im Stoffwechsel, das nach einiger Zeit, durch erneute Energiebreiststellung gestopft wird. Aber wie gesagt, besser gleichmässig trainieren oder wettkämpfen ;)

TheGameSiders 21.07.2011, 12:32

Ok danke! War dannach noch anstrengender!

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