Beim meditieren im sitzen nach 4-5 min ein brennen in der mitte der Rückens?

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3 Antworten

Falsche Körperhaltung. Versuch es mit einem Yogakissen.

Hast du einen Rundrücken und hast versucht die richtige bzw eine gute Körperhaltung zu haben?
Das könnte der Grund sein.

Du verfällst wohl ins Hohlkreuz

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