Beim joggen wird mir immer übel, was ist das?

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2 Antworten

Du bist vermutlich keine Sportlerin oder?

Schätze das hat mit deinem Kreislauf zu tun, der in dem Moment überfordert ist. Da solltest du dran arbeiten;)

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Kikibabygirl 28.10.2016, 22:43

Nein, ich treibe kaum Sport außer in der Schule haha

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Gehoergaeng 28.10.2016, 22:45
@Kikibabygirl

Na dann ran an den Speck..oder du täuscht vor das du deine Tage hast. So konnten sich die Mädels bei uns in der Klasse immer vor dem Sportunterricht drücken XD

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Abgesehen von den antworten. Issher wird meine vielleicht etwas hilfreicher. Iss am besten eine stunde vor dem sport etwas gesundes und trinke genug wasser. Säuerliche mahlzeiten stossen beim sport gerne wieder auf. Atme ein paar mal tief ein und aus und legge deine konzentration dann auf den sport je nach dem was du machst. 👍🏽

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