Beim Joggen über Berge laufen?

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2 Antworten

Wie wäre es, wenn du z.B. wenn Berge kommen die nicht, wie die geraden Strecken hochjoggst, sondern erst mal versuchst sie schnell hoch zu gehen bzw. sie hoch zu walken, wenn das klappen sollte kannst du dich ja weiter steigern, wenn nicht musst du dich glaube ich weiterhin an die geraden Strecken halten!:/

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Ich würde mich langsam rantasten....anscheinen bist du das nicht gewohnt weil du halt nur gerade strecken gelaufen bist und das dann was neues ist :)

vllt hilft es auch nur erstmal  nur hoch und runter zu laufen :)

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