Beim Hulahup,Seitenschmerzen..warum?

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1 Antwort

Die Anstrengung erfordert mehr Sauerstoff ... dann wirds kompliziert, jedenfalls ist das Ergebnis dein sogenanntes Seitenstechen.

Ein tiefe Atmung mit vollständigem Ausatmen hilft, ebenso weiteres Training durch welches der Körper eine höhere Leistung bis zum Seitenstechen erlangt. Hierbei gilt das Gesetz des abnehmenden Ertragzuwachses.

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