Beim fitnesstraining laufband puls 145 hoch gestiegen aber warum?

4 Antworten

Vlt vorher nichts gegessen oder nicht eingelaufen und gleich mit hoher Intensität los gelegt? Schlecht regeneriert und du warst nicht fit fürn training?

Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga

Worüber machst du dir denn Gedanken? Dass der Puls beim joggen steigt, ist völlig normal. 145 ist nicht mal besonders hoch...

145 beim Laufen ist doch normal...

Lol

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