Beim Fasten Wassereis essen?

2 Antworten

das wasser ist okay, aber da is ja noch zucker drin^^

fasten ist eine schwierige sache! wenn man sich nicht sehr gut damit auskennt, was der körper braucht, kann das gefährlich werden! dann sollte man es lassen...

Jeden Tag unter 50kcal bleiben. Ich kenn mich aus :)

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@iksDehiksDeh

äh, was???? 50kcal? das benötigst du, wenn du 5 minuten lang GAR NICHTS machst...!!!!!
versuchs mal mit 1500....

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@Boelller

Der Kalorienbedarf pro Tag bei minimer Aktivität ist:

  • bei 50 kg Körpergewicht sind es 1540 Kalorien
  • bei 60 kg Körpergewicht sind es 1860 Kalorien
  • bei 70 kg Körpergewicht sind es 2170 Kalorien
  • bei 80 kg Körpergewicht sind es 2480 Kalorien

Der Kalorienbedarf pro Tag bei normaler Aktivität ist:

  • bei 50 kg Körpergewicht sind es 1850 Kalorien
  • bei 60 kg Körpergewicht sind es 2210 Kalorien
  • bei 70 kg Körpergewicht sind es 2590 Kalorien
  • bei 80 kg Körpergewicht sind es 2960 Kalorien

Der Kalorienbedarf pro Tag bei hoher Aktivität ist:

  • bei 50 kg Körpergewicht sind es 2200 Kalorien
  • bei 60 kg Körpergewicht sind es 2630 Kalorien
  • bei 70 kg Körpergewicht sind es 3080 Kalorien
  • bei 80 kg Körpergewicht sind es 3510 Kalorien

Nur mal so am Rande.

Quelle: http://www.wissen-24.org/wie-viel-kalorien-braucht-ein-mensch-pro-tag_10110/

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@Shades93

Ja aber beim Fasten darf man ja gar keine zu sich nehmen

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Nerin, das darfts Du essen, solange Du nicht 'Gute Zeiten, schlechte Zeiten' nebenbei schaus ode die Babara einem den Tag versaut.

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