Beide Knie Schmerzen!?

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5 Antworten

1 Woche zocken.. dannaxh sind selbst 4schritte zu viel :D Schuettel einfach seine Knie so aus also sk anheben und mit Schwung so schütten:D Klingt komisch, hilft aber. Ansonsten Oberschenkel Dehnen indem man die Ferse an den hintern zieht und das Bein nach hinten. Wenn das alles nichts bringt: zum osteopaten oder Physiotherapeuten. Entschuldige Meine Rechtschreibung.danke.(Handy)mFG, bjarne

Knieaua 15.08.2016, 23:13

Muss ich dieses knie schüttel mehrmal in der woche machen oder einmalig?

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Hallo! Ein Knie braucht Bewegung - vielleicht bekommst Du ja gerade Probleme weil Du diese nicht hast.

Tu was und geht es nicht anders zum Arzt. Alles Gute.

1. Mit dem Zocken aufhören

2. Sport treiben

3. Evtl. zum Orthopäden gehen

knieerkrankungen sind oft komplizierte Angelegenheiten. zum Orthopäden gehen

Wie alt bist du? Vielleicht liegt es ja an einem Wachstumsschub 😁

Knieaua 15.08.2016, 23:15

Bin 14 glaube aber nicht das es daran liegt xD

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