Bei welchen Sportarten sollte man ganz besonders auf den Salzgehalt von Getränken achten?

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4 Antworten

Man sollte alkgemein bei allem auf den salzgehalt achten ;)
Egal welchen sport man macht..
Das ist teil der ernährung

Theoretisch eiglich immer, denn das Salz entzieht dem Körper ja Wasser, was allerdings beim Schwitzen auch schon passiert ist -> großer Wasserverlust

Bei allen Sportarten, bei denen man sehr schwitzt.

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