Bei Schilddrüsen unterfunktion mehr Eiweiß statt Kohlenhydrate beim abnehmen essen?

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1 Antwort

Eiweiß ist enthalten in:

  • Fleisch
  • Milch
  • Joghurt
  • Fisch
  • Vollkorn
  • Hülsenfrüchten
  • Käse
  • uvw. Lebensmitteln

Eine sehr schöne Tabelle mit dem Eiweißgehalt vieler Lebensmittel findest Du hier: http://www.lebensmittel-tabelle.de/highprot.html

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