Bei Reizdarmsyndrom Chia Samen essen, ist das eine gute Idee?

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2 Antworten

Chiasamen ist sehr gesund, und hilft den Darm, sich zu regenerieren

So pauschal würde ich das nicht beantworten, weil es sich von Körper zu Körper unterscheidet. Probiere es einfach mal aus und achte darauf was dein Körper dir sagt. Einen Schaden kannst du damit eigentlich nciht anrichten

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