bei Joggen Bauchschmerzen und Übelkeit - Grund?

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1 Antwort

Hi, kann es evtl sein, dass du die falsche atemtechnik beim joggen hast? Ich hatte es  ähnlich auch mal, nur nicht so heftig. Du musst durch die nase einatmen und durch den mund ausatmen. Zudem langsam und tief. Könnte sein, dass du sonst zu viel Luft "schluckst". 

Alles Gute👼

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