befreiendes gefühl.!

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2 Antworten

Hallo, es gibt unentlich viele möglichkeiten vom ritzen weck zu kommen.nur eine sache ist immer dabei.die überzeugung und der wille.wenn das fehlt schaffst du es auf keinen fall.und desto größer der wille desto größer die chance vom ritzen weck zu kommen.wenn es dir schlecht geht (also wenn du solche situationen hast wo du dich gerizt hättest) gej zum beispiel sport machen.sich richtig auszupowern tut richtig gut und man denkt nicht an den schmerz dem man hat.man merkt dann richtig Das man lebt.man schlägt dann 2 fliegen mit einer klappe.du wirst durch den sport gesund und dadurch dass du dich nichtmehr ritzt geht es dir auch von der psyche her besser.mfg

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du musst an dich glauben und vielleicht eine Liste erstellen mit Sachen waru du aufhören willst und auch Fotos und die musst du dir her anschauen ! Viel Glück

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