Beeinflusst Krafttraining das natürliche breitenwachstum?

2 Antworten

Leider nein. Das mit den breiten Schultern ist sowieso immer eine Frage der Genetik. Hat dein Vater oder dein Opa breite schultern, wenn ja dann wirst du auch breite bekommen, wenn nicht, dann nicht.

Ich habe damals mit 14 angefangen Kraftsport zu machen. Bin jetzt nur 1,78 groß. Der Rest der Familie Väterlicher Seits ist immer um die 2 Meter und einer ist sogar 2,10 m... >.<

In der Pubertät wird mehr Adrenalin ausgegeschüttet was den Muskelwachstum anregt. Das führt dann dazu dass Männer in der Pubertät muskulöser werden.

Beantwortet dass deine Frage?

Gruß Tobi

Meine natürlich Testosteron und nicht Adrenalin.

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