BCAAs vor,während oder nach dem Training?

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Das Ergebnis basiert auf 2 Abstimmungen

Davor 100%
Ich mache keinen Sport 0%
ich weis nicht was Aminos (BCAAs) sind. 0%
Davor,während und danach 0%
Danach 0%
während 0%

3 Antworten

Davor

....und während. Steht auf der Packung von PEAK

Kommt auf deine Ernährung am, kannst du sowohl vor, als auch nach oder während des Trainings zu dir nehmen

ersetzen BCAAs ein pre workout meal ?

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Nein. Ich empfehle dir zB eine Banane und ein Glas lauwarmes Wasser zu dir zu nehmen.

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