bcaa und cre alkalin?

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1 Antwort

cre alkalin brauchst du nicht der einzige unterschied davon zu creatin monohydrath ist das beigemischte coffeien das dadurch schneller in deine muskeln gelangt.. 

frisst n traubenzucker davor da kommst billiger weg und es geht schneller dazu.

erfole lassen sich bei creatin nachweißen. (nicht als kur nehmen..einfach als alltägliches sup einsetzen)

BCAA ist gespaltenes eiweiß und daher sehr wichtig! für regeneration und aufbau.

ps. die aller wenigsten fitness youtuber haben eine ahnung davon was sie reden! 

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Mani96 12.05.2016, 22:23

vielen dank

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