BCAA Caps wann wieviel nehmen?

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1 Antwort

BCAAs nimmt man in der Regel während oder direkt nach dem Training. Wie viele du einnimmst kommt ganz darauf an wie die Tabletten dosiert sind. Am besten liest du ganz genau nach was auf dem Produkt draufsteht und befolgst einfach die Einnahmeempfehlung. Das ist eigentlich immer der beste Weg wenn du dich nicht wirklich auskennst.

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