Baut man schneller Muskeln in der Pubertät auf als davor(als Kind)?

4 Antworten

"Als Jugendlicher hat man einen Hormonpool, den sich viele Kraftsportler nur wünschen können". 

Es kommt natürlich auch immer noch darauf an wie du trainierst und wie du dich ernährst. D.h. ob du eher dein Proteinbedarf deckst oder nur den ganzen Tag Schokolade isst. Aber ich würde schon sagen, wenn man sich gut anstellt geht's schneller.

Als Kind brauchst du doch nicht mehr Muskeln.. Da kann dir sowas egal sein.. aber ich habe mit 15-16 sehr viel Muskeln aufbauen können 

Aggressionen...süß :-DDD

Es ist auf jeden Fall leichter als im Kindesalter, wo ein gezielter Muskelaufbau nicht so einfach ist.

Das geht dann noch ein paar Jahrzehnte. Mit 60, 70 wird es dann wieder schwerer^^

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