Baut man frühere Ausdauer schneller wieder auf?

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3 Antworten

Ich bin zwar kein Experte auf dem Gebiet, doch denke ich, dass zwei Monate nicht zu einem gänzlichen Abbau der körperlichen Fitness führen können. Du wirst wahrscheinlich auch nach einem Jahr noch wesentlich schneller wieder reinkommen, als jemand der noch nie Sport gemacht hat.

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ich kann nur aus eigener erfahrung sagen, dass man da schnell wieder drin ist ;)

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Ja tun sie (eigene erfahrung). 

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