bauchspeck weg! gute übungen?

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1 Antwort

ich finde meine oberschenkel zu dick und an meinem bauch<

Ein Produkt der Genetik. Nur an Problemzonen abnehmen geht leider nicht. Ich rate Dir zu einer Kombination. Straffung Bauch, Beine, Po wie in dem folgenden Video :

youtube.com/watch?v=ZZOgIMjVDdk

Und zum Abnehmen Zumba. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch, geht auch zuhause und verbraucht um oder über 300 kcal in 30 Minuten. Zumba Fitness bei youtube erfragen und Du hast die passenden Videos. Davon aber bitte wenig wenn Du das auf dem Profilbild bist.

Alles Gute und viele werden Dein Pferd beneiden.

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