Bauchmuskeltraining mit AB Roller

...komplette Frage anzeigen Hier ist so ein AB Roller - (Bauchmuskeln, ab-roller)

2 Antworten

Hallo, Ich selber habe eine zeit lang damit trainirt und kann ihn weiter empfehlen. Allerdings ist es langweilig immer die selbe Übung zu machen. Mach am besten ab und zu auch andere Übungen um nich den Spaß am Training zu verlieren. Wenn du nich weist welche such einfach mal in YouTube nach Übungen. Da gibt es jede Menge :)

Hoffe ich konnte dir helfen

Der Ab Roller ist für die untere Bauchmuskulatur auszubilden, konstruiert, also für ein Eight Pack.

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