Bauchmuskeln bei Schwangerschaft

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7 Antworten

Ich jedenfalls habe bis zum Schluß einer meiner Schwangerschaften Bodypump (aber ohne Situps und ähnliche kindgefährdende Übungen natürlich, eben nur die Sachen nach Empfehlung von Les Mills) gemacht und ich hatte nach eigenem Empfinden trotzdem keinen einzigen wirklichen Bauchmuskel mehr- die klinken sich auch irgendwie aus um Platz zu machen, weiß nicht mehr genau WAS da passiert, aber während der Schwangerschaft wird man zwangsläufig weich und schwabbelig, damit alles für das Kind richtig ist (z.B. bei der Geburt). Die Hormone mischen da tüchtig mit.

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Da siehst Du nichts mehr von. Dann siehts aus wie'n Medizinball. Ein Bigpack hast'e dann. Danach kannst Du Dir aussuchen in welche Richtung Du die Bauchdecke wickelst um Dich in die Hose zu schrauben. Musst wieder von vorn trainieren.

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Nein, da sieht man nix mehr. Sämtliche Bauchmuskeln und Organe werden bei der Schwangerschaft verschoben. Zum Schluß ist nichts mehr an seinem richtigen Platz.

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Was soll damit sein? Sehen? Nein. Der frauliche Körper stellt sich von Beginn einer Schwangerschaft komplett um. Wird jedoch nicht vernünftig abtrainiert, kann es zu Komplikationen kommen. Muskeln kann man nach der Schwangerschaft wieder aufbauen. Wozu braucht eine schwangere Frau ein Sixpack???

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Kommentar von gottesanbeterin
02.01.2010, 00:34

Wozu braucht denn eine "Nichtschwangere" einen Sixpack?

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Das Baby findet das nicht so toll, also weg damit!

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Die Muskeln sieht man da dann nicht mehr!

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Kommentar von Humperdinck
02.01.2010, 00:31

Der Bauch ist einfach kugelrund? Sieht man die nach der Geburt wieder einigermaßen?

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also ich habe noch keine hochschwangere mit nem sixpack gesehen :)

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