Bauchfett bleibt trotz Training?

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2 Antworten

weil du immer Trainieren musst das heißt das ganze Jahr über, ein paar Tage reichen nicht

du musst erst Muskelnaufbauen und dann definieren d.h. du brauchst weniger Körperfettanteil damit die Muskeln sichtbar werden

Bauchfett geht erst durch Training in Verbindung mit richtiger Ernährung weg.

Ausgewogenes regelmäßiges Essen bei Kontrolle der Kalorien sollte helfen.(Kalorien Defizit) 

Vl isst bzw. trinkst du die falschen Sachen und bist deswegen aufgebläht?

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