Bauch (wamppe) Hilfe! Kann mir jemand tipps geben ?

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3 Antworten

Na, jetzt kommt der Sommer und es wird Zeit, dass Fahrrad aus dem Keller zu holen! Fahrrad fahren, Schwimmen und Bauch ist weg....viel Spass :)

Sport und eine Ernährungsumstellung ist vermutlich am hilfreichsten.

Ausdauersport kann dir auf jeden Fall helfen.

Du musst allerdings auch auf deine Ernährung achten. Wenn du trotz Sport immer einen Kalorienüberschuss hast, dann wirst du auch weiter zunehmen.

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