Bauch, Bizepts tranieren wie oft?

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1 Antwort

Erstelle dir lieber einen Ganzkörpertrainingsplan gibts auch im Internet. Ein Training nur für Bauch und Bizeps wird dir kaum was bringen, da es relativ kleine Muskelgruppe sind. Außerdem siehst du wenn der Bizeps dann überhaupt wächst aus wie ein Trottel. Also lieber alles trainieren.

Kommentar von Kimmobb
01.08.2016, 23:15

Mehr ist dazu nicht zu sagen. 

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