Bauch- oder Brustatmung beim Sport?

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1 Antwort

Wenn du viel Sauerstoff brauchst, also z.B. beim Sport, setzt automatisch die Brustatmung ein, d.h. die Muskeln zwischen den Rippen (Zwischenrippenmuskeln) heben die Rippen und das Brustbein an, das Volumen des Brustkorbbzw. der Lunge wird stark erweitert.

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