basketball dunken?

6 Antworten

Also natürlich brauchst du dafür Größe und Sprungkraft. Wenn du die erreciht hast würde ich an deiner Stelle nicht gleich Dunkings wie ein Blake Griffin oder Russel Westbrook versuchen, sondern erstmal einfache Dunks. Ich empfehle dir da einen einfachen Dunk mit ein oder zwei Händen ohne das du in reinhaust. Wenn das mal sitzt kannst du mehr und mehr versuchen. Aber vorsicht ist gsr nicht so ungefährlich :D. Viel Spaß

Dafür must du deine sprungkraft verbessern (in die höhe) bis du es schafst den ring zu berühren. Wenn du tricks während des sprung machen möchtest musst du es einfach probieren bis es klappt ;)

Da gibt's eigentlich nicht viel zu lernen. Man muß eben groß genug sein oder hoch genug springen können.

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