Ballet Foot Stretcher- Eure Meinung dazu

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2 Antworten

Also gesund ist das sicher nicht. Ich bin ja kein großer Fan davon. Wozu gibt es denn Tendus usw.? Ich finde, wenn man Ballett macht, sollte man sich auch wirklich anstrengen und sich nicht in so einen Foot-Stretcher reinquätschen. Das tut nur weh und ist bei weitem ungesünder, als wenn man seinen Spann mit dem Theraband z.B. verbessert. Da hat man die Sache dann auch mehr in der Hand. Ich denke beim Foot-Stretcher kann man es schnell auch übertreiben. Natürlich muss man selbst entscheiden, ob man lieber Schmerzen aushält, oder sich mit harter Arbeit abmüht (wobei du selbst beim Foot-Stretcher zusätzlich arbeiten musst). Also wie gesagt, ich kann mich nicht dafür erwärmen. Und natürlich schadet es der Gesundheit deiner Füße. Das ist so, als würdest du dauernd nur mit High Heels rumlaufen. Die verformen deinen Fuß irgendwann auch. Und das sind Schmerzen. Und wie gesagt, ich denke man kann mit einem Foot-Stretcher nicht gezielt genug arbeiten. Am Ende übertreibt man es, weil der Spann natürlich nie gut genug sein kann ;) ... und dann macht man sich gleich den ganzen Fuß kaputt. Wenn man einfach mit Übungen und meinetwegen Theraband und Softbällen trainiert, kann man genauer arbeiten. Versuche es doch einfach mal erst ohne Stretcher, wenn du dann sagst du willst ihn trotzdem, kannst du ihn dir ja noch holen! :) Aber wo gibts sowas überhaupt zu kaufen? Ich dachte sowas gibts hier garnicht ^^

Hi!
I'm Michael, from the Ballet Foot Stretch Team

Please, read the Medical opinion of Dr Núria Massó (Licensed Bachelor of Medicine and Surgery Doctor of Medicine Specialties, Sports Medicine) about Ballet Foot Stretch.

"One of the most important advantages of this invention is its design, which offers a back support for the ankle, exerting a countervailing force upward against the downward elongated stretching pressure action , maintaining and protecting the space within the tibia, the talus and the calcaneus joint. 
The goal is to respect this sensitive joint area in those cases where plantar flexion stretching is taken further more than the usual. Respecting this area is important for preventing the most common ailment associated with excess plantar flexion, such as tendinopathies or rear ankle "impingement"

Read the article here: footstretch.com/blogs/news/70180549-medical-opinion-about-ballet-foot-stretch

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