Bacon während Low-Carb Diät erlaubt?

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2 Antworten

Kommt drauf an wie viele KH man am Tag essen will. Fast jedes Nahrungsmittel hat Kohlenhydrate. Ich halte mich zum Beispiel an die 10g Regel. Ich lasse alles weg was über 10g pro 100g hat und nicht mehr als 100g am tag.

Laut Google hat Bacon ca. 1,4 g Kohlehydrate (also "Carbs") pro 100 g, das heißt: Eeeeigentlich sollte man nicht, aber wo man die Grenze zieht ist jedem selbst überlassen.

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