Ausdauertraining neben Krafttraining?

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2 Antworten

wenn du für ausreichende energiezufur durch Kohlenhydrate sorgst, steht dem nichts im wege.

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Kommentar von Yahey25664
26.01.2016, 19:15

Ok Dankeschön!

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Das ist davon abhängig, wie lange dein Ausdauertraining geht. 

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Kommentar von Yahey25664
26.01.2016, 19:14

45-60 Minuten 

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